Но это может повлечь не только внешние проявления проблемы.
Осанка оказывает влияние на все основные физиологические функции организма и можно говорить о ее ухудшении если идет тенденция к нарушению естественных изгибов позвоночника. У детей ситуация усугубляется не до конца сформированной костно-мышечной системой и продолжающимся ростом.
В этой ситуации, при закреплении нездоровых привычек, происходит деформация естественных изгибов позвоночника: лордозов и кифозов, травмируются межпозвоночные диски.
Вот небольшой перечень проблем, имеющих место при проблемах с позвоночником:
- Легкие и грудная клетка зажаты, это, в свою очередь, влияет на способность полноценно насыщать клетки организма и, что особенно важно, мозга кислородом.
- Нарушаются системы пищеварения. С нарушенной осанкой зажата не только грудная клетка но и органы брюшной полости. Это мешает полноценно функционировать многим системам
- Ослабляется мышечный корсет. Для поддержания человека в физиологичном и правильном положении очень важны развитые мышцы спины и брюшного пресса. Сидя на стуле, в первую очередь мышцы должны поддерживать изгибы позвоночника, а не быть расслабленными или зажатыми в неудобной позе
- Наклон головы увеличивает нагрузку на шейный отдел позвоночника в несколько раз! В этой ситуации зажимаются сосуды.
- Проблема, которая прямо исходит из предыдущей - снижается острота зрения.
Именно по причине неправильного положения ребенка за партой в школе или дома, уже в начальной школе начинают проявляться проблемы с позвоночником и зрением.
Приобретенные нарушения осанки гораздо проще предупредить, чем лечить. А начать достаточно с правильной организации рабочего места для своего ребенка.
Какие нюансы необходимо соблюсти - смотрите на картинке из данного поста. Рекомендации на ней соответствуют СанПиН.
